Manger sans prendre de poids: la médecine chinoise saurait la réponse

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À l’approche des fêtes, le médecin chef d’une clinique de Pékin a confié à Sputnik plusieurs secrets de la médecine chinoise et surtout comment il est possible de maigrir sans manger moins.

Un médecin chinois Liu Jinyuan, dans une interview pour Sputnik, a évoqué la médecine chinoise et expliqué comment les docteurs en Chine conseillent de lutter contre l'obésité sans suivre de régimes alimentaires stricts. Il a confié qu'il n'existait pas de pilule magique et que souvent les femmes qui font appel à la médecine chinoise viennent dans un état de santé déjà détérioré car elles ont avalé des compléments alimentaires, afin de maigrir, qui souvent affectent gravement leur santé.

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«Je conseille de ne jamais essayer ces compléments, cela non seulement n'aide pas à maigrir, mais nuit à la santé. Dans notre clinique, nous avons pris des patientes qui refusaient de manger, qui n'avaient pas d'appétit, elles ne pouvaient pas manger, il y en a beaucoup», a raconté le médecin.

D'après lui, pour maigrir, la médecine chinoise recommande de ne pas souffrir de la faim et de satisfaire le besoin en nourriture de 50 à 70%.

«De plus, peu importe combien vous avez mangé, la rate fonctionne toujours à 100%. Et la nourriture devient tonifiante, pas une graisse. C'est la meilleure option. En outre, il faut aussi bouger beaucoup. Sans mouvement, il est impossible de perdre du poids, c'est nécessaire», a expliqué Liu Jinyuan.

Il a aussi ajouté qu'une accélération du métabolisme pouvait parfois être provoquée par acupuncture.

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