Un Néo-zélandais a décidé de ne manger que des pâtes et des tartines grillées pour faire des économies et rembourser ses dettes d'études. Des dires mêmes de l'étudiant, ce régime lui a permis d'améliorer son état de santé, relate le journal The Daily Mail.
Mark Bekhit, un étudiant de la faculté de médecine de l'Université d'Auckland, a mangé les mêmes repas pendant 200 jours, à savoir des pâtes, des tartines grillées et des petits pains, en ajoutant parfois de la viande, du fromage et de la sauce dans sa ration.
Il a été contraint de commencer son régime afin de rembourser ses dettes d'études. Il lui en coûtait 3,30 dollars par jour. Ainsi, il a prouvé que même si l'on dispose d'un modeste budget, il est possible de manger de la nourriture saine.
Mark Bekhit a indiqué qu'outre le fait que cette nourriture n'est pas chère, elle est facile à préparer. Cela lui prenait en tout 30 minutes par semaine. De plus, une telle alimentation contient une quantité suffisante de glucides et de protéines.
Il a également accompagné son régime de séances de 20 minutes d'exercices de gymnastique quotidiens.
Selon le jeune homme, ce régime a beaucoup amélioré ses performances.
