La chaleur, les fortes odeurs ou une lumière intense peuvent provoquer des maux de tête chez des patients migraineux, mais aussi certains aliments. Dans une interview accordée à Sputnik, le neurologue du ministère russe de la Santé Rinat Bogdanov indique qu’il faut surtout éviter les substances affectant le système sérotoninergique du cerveau.
«Souvent, cette liste est personnelle. Les personnes souffrant de migraines savent en général quels aliments peuvent déclencher des maux de tête et évitent ainsi de les manger. Il s’agit par exemple du chocolat, des viandes fumées, des additifs alimentaires comme les nitrites, le glutamate monosodique, des fromages affinés, du parmesan, du bleu, de la mozzarella, ainsi que de l’alcool — vin rouge, bière», expose Rinat Bogdanov.
En outre, «il ne faut pas oublier que les repas doivent être fractionnés: environ cinq ou six fois par jour», car la faim peut également provoquer des migraines.
Risque d’AVC
La tâche la plus importante à l'approche d'une crise de migraine, au moment où les maux de tête viennent tout juste d’apparaître, est d’éviter la dilation des vaisseaux sanguins, c'est-à-dire arrêter ce processus à temps avec des médicaments spéciaux, recommande le neurologue.
