Le personnel de bord de la compagnie Air France a expliqué combien de verres d'eau il est conseillé de boire lors de vols long-courriers pour ne pas souffrir du décalage horaire, relate le quotidien britannique The Sun.
L’équipage d'Air France a précisé que le corps humain à haute altitude se déshydratait plus rapidement. De ce fait, pendant les longs vols, le passager devrait boire de l'eau au-delà de la norme.
«Le personnel médical nous a expliqué qu'il fallait boire un litre d'eau toutes les quatre heures de vol», ont-ils tenu à préciser.
De ce fait, il faudrait boire quatre ou cinq verres d'eau lors d’un vol entre l’Europe de l’Est et de l’Ouest, par exemple entre Paris et Moscou.
Les employés d’Air France ont noté que remplacer l'eau par du café ou de l'alcool pourraient aggraver la situation. Ces boissons ne font qu'aggraver la déshydratation de l'organisme en cas de forte baisse de pression.
