Utiliser un portable pendant une pause diminue les ressources intellectuelles d’une personne confrontée à un problème demandant des efforts mentaux et peut entraîner une baisse des performances, relate le site Eurekalert, se référant à une expérience menée par des chercheurs de l’Université Rutgers.
Dans le cadre de cette expérience, 414 participants ont reçu des séries de 20 anagrammes et devaient résoudre 10 d’entre eux avant une pause et les 10 autres après.
À mi-parcours, certains ont été autorisés à prendre des pauses avec leur téléphone portable. D'autres ont pris des pauses avec du papier ou un ordinateur, tandis que d'autres encore n'ont pris aucune pause.
Les participants qui avaient passé leur pause avec leur téléphone portable ont mis 19% de temps en plus pour accomplir le reste de leur tâche et ont résolu 22% de problèmes en moins par rapport aux représentants d’autres groupes.
Selon Terri Kurtzberg, co-auteure et professeure associée de gestion et de commerce international à la Rutgers Business School, le téléphone contient un grand nombre de distractions ce qui empêche de se concentrer à nouveau sur la résolution de tâches professionnelles.
«Les téléphones portables produisent cet effet parce que même un simple regard jeté sur leur écran pousse à vérifier les messages, à communiquer avec les gens ou à chercher des informations toujours plus intéressantes, ce qui est moins possible avec d’autres gadgets, tels que les ordinateurs fixes et portables», a-t-elle expliqué à Eurekalert.
