Ainsi, une femme pratiquant une activité physique une heure par jour a plus de chances d'atteindre cet âgé qu'un homme. Ce dernier devrait s'exercer 50% de plus, soit une heure et demie.
Ils précisent que les femmes qui font entre 30 et 60 minutes d'activité physique par jour ont 21% plus de chances d'atteindre l'âge de 90 ans que celles qui en font 30 minutes ou moins.
Quant aux hommes, ceux s'exerçant 90 minutes ont 39% plus de chances d'augmenter leur espérance de vie jusqu'à ce même âge que ceux qui en font d'une demie-heure.
Le lien entre exercice physique et augmentation de l'espérance de vie a fait l'objet de nombreuses recherches.
Les participants de l'étude ont ensuite été surveillés jusqu'à l'âge de 90 ans ou jusqu'à leur décès, selon les cas.
Sur les 7.807 personnes suivies par les scientifiques, 944 femmes et 433 hommes ont vécu plus de 90 ans. Il s'agissait d'individus qui pratiquaient une activité physique quotidienne d'au moins 60 minutes pour les femmes et 90 minutes pour les hommes.
Les chercheurs reconnaissent que l'étude est uniquement établie sur cette observation, et que ces données ont été fournies par les participants à l'expérience et non par les scientifiques eux-mêmes.
