Pour devenir «aussi fort que je peux», le quadruple détenteur de titre World's Strongest Man (L'homme le plus fort du monde), l'Américain Brian Shaw, prend sept repas par jour et ses portions sont loin d'être petites, a-t-il raconté dans une vidéo relayée sur Youtube.
Par exemple, il commence sa journée par deux petits déjeuners. Pour son premier repas, l'hercule prend un bol de céréales, huit œufs et une cuillère de beurre de cacahuète. Plus tard, c'est le tour d'une boisson protéinée, de deux barres de granola et d'une autre cuillère de beurre de cacahuète.
Pendant la journée, il mange également du bœuf, de la dinde allégée, du riz, des brocolis. Le dernier repas de la journée de M.Shaw est composé d'une boisson protéinée et de 2 à 4 parts de gâteau.
Le record personnel de l'Américain s'établit à 517 kg de fonte qu'il a soulevés lors de la compétition L'homme le plus fort du monde.
