Des scientifiques ont défini les cinq aliments les plus efficaces pour brûler les graisses, lutter contre le surpoids et améliorer l'état général de l'organisme, relate le portail informatique The Siver Times.
Tout d'abord, les personnes atteintes de surpoids devraient inclure dans leur régime des artichauts contenant beaucoup de fibres alimentaires et d'antioxydants normalisant le taux de cholestérol dans le corps.
Le deuxième produit à consommer absolument est le pamplemousse. Il est capable de réduire la glycémie et est à la fois très nourrissant et hypocalorique.
Les produits laitiers seront utiles pour celles et ceux qui veulent augmenter leur masse musculaire tandis que le thé vert aidera à améliorer la santé du foie.
Le dernier aliment sur cette liste est le poivre de Cayenne, dont la consommation stimule la circulation sanguine et nettoie les artères.
