Après avoir analysé 66 études indépendantes consacrées à l'influence de l'insomnie sur la dépression, des chercheurs américains ont tiré des conclusions peu communes, à savoir que la privation de sommeil a des effets positifs sur l'humeur, peut-on lire dans le journal The Journal of Clinical Psychiatry.
Ils ont également pris en compte le type d'insomnie figurant dans ces travaux, c'est-à-dire totale ou partielle.
Au terme de l'analyse, les scientifiques ont déclaré que dans 45% des études, où les participants formaient quelques groupes au hasard, et quel que soit le type d'insomnie, cette dernière avait permis d'atténuer la dépression.
Le même résultat a été constaté dans 50% des travaux où il n'y avait qu'un seul groupe de participants.
Ainsi, d'après ces spécialistes, de telles données prouvent l'efficacité de cette «thérapie».
