Le Ho'oponopono est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens Hawaïens qui consiste à méditer et à répéter à l'intérieur de soi le mantra « Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime » dès que vous vous retrouvez dans une situation de conflit ou faites face à une émotion forte et négative, a déclaré à Sputnik la coach mentale argentine Andrea Bruno.
« Ils (les anciens Hawaïens, ndlr) estimaient que les divergences ruinaient l'harmonie qui était très importante pour eux. Certains croyaient même que, privée d'harmonie, la personne pouvait tomber malade et mourir. Aussi, ne cessaient-ils de rechercher la réconciliation à l'aide de cette méthode », a raconté l'interlocutrice de l'agence.
Et d'ajouter que le Ho'oponopono avait été enseigné et modernisé par Morrnah Simeona, une chamane hawaïenne qui s'était servie d'un rituel autrefois utilisé dans les villages pour résoudre entre autres les problèmes communautaires.
Cette sagesse hawaïenne est parfois interprétée comme « remettre les choses en ordre », « rétablir l'équilibre ». Grâce à son célèbre mantra « Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime », le Ho'oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, est la conséquence de mémoires et de pensées inconscientes.
Les spécialistes soulignent que le monde entier est le fruit de notre création et qu'il ne tient qu'à nous de changer notre vie. Pour déclencher le programme de nettoyage des mémoires perturbatrices, il faut répéter ce mantra: « Désolé. Pardon. Merci. Je t'aime ».
Toujours selon les experts, il est inutile de chercher à changer l'autre et de se comporter en victime de la fatalité pour parvenir à un état de paix. La magie du Ho'oponopono consiste notamment à transformer la peur en amour, à offrir le pardon, à vous ouvrir aux autres et à la gratitude et à prendre enfin votre vie en main. Il faut que l'inspiration vous guide vers des situations positives et constructives.
Expliquons donc la signification des mots dans ce mantra magique.
« Désolé », signifie que l'on reconnaît le conflit. « Pardon » donne la possibilité de se pardonner à soi-même et à l'univers d'avoir créé cette situation. « Merci », à votre âme, à Dieu, à l'Univers d'avoir réveillé cette mémoire qui était en vous afin de la nettoyer. « Je t'aime », c'est le nettoyage de la mémoire limitante en envoyant une énergie d'amour à vous et à l'univers. On pourrait dire aussi « Je m'aime ».
Il faut, somme toute, être sans attente, lâcher prise, souffler et prendre de la distance sur ce qui vient d'arriver afin de laisser les meilleures solutions apparaître à vous. Quoi qu'il en soit, préviennent les spécialistes, sans attente ne veut pas dire inaction, il s'agit au contraire d'être à l'écoute de ce que votre Moi profond va vous proposer.
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