Les vacances permettent aux employés de dégager d'importants bénéfices psychologiques. Il ne s'agit pas uniquement de se reposer, mais de changer sa routine quotidienne pour une ou plusieurs semaines.
Selon le philosophe cité par The Telegraph, une telle approche pourrait aider les gens à éviter des vacances ennuyantes et importunes. Tout le monde sait d'ailleurs qu'il est facile d'être déçu quand on attendait avec impatience quelque chose de précis.
Linda Blair, psychologue clinique et auteur du livre "Clé au calme", citée par le site Quartz, est d'accord avec le principe général proposé par M.de Botton, mais insiste que ceux qui sont exposés au stress devraient plutôt choisir de longues vacances en une fois, au lieu de plusieurs petites. Elle indique également qu'il n'existe pas de règle générale sur les effets positifs des changements. Par contre ces derniers sont capables d'engendrer le stress.
En tout cas, il est du ressort de chacun de décider comment passer ses vacances. Un dernier conseil: n'y pensez pas trop, il ne reste pas beaucoup de temps avant l'été!
