Une bonne hygiène de vie, une alimentation correcte, l'absence d’habitudes nocives : ces recommandations sont données en premier lieu, si une personne veut paraître jeune. Et néanmoins, pratiquement chacun de nous peut se rappeler des connaissances qui vivaient sans renoncer à quoi que ce soit et avaient à 70 ans l'air de quadragénaires. Pourquoi donc certains chançards à 45 semblent avoir 30 ans à peine, tandis que d’autres, à 35 ans, ont l’air de quinquagénaires ? Les chercheurs de l’Institut national hollandais de la santé publique et de l'environnement se sont penchés sur cette question. Les médecins ont étudié l'état de santé de 6 000 personnes âgées de 20 à 50 ans. Les résultats des études ont montré que les hommes modernes dépassaient leur âge « officiel » de 15 années. Dès leur enfance, plusieurs individus souffrent d'hypertension, d'obésité et de diabète. On recense actuellement 20% de plus d’êtres humains robustes âgés de 30 ans qu’auparavant. Et l'obésité parmi les jeunes filles est 2 fois plus souvent fréquente qu’il y a 10 ans.
Pourtant, de nombreux scientifiques affirment que ces derniers temps le vieillissement dans le monde a considérablement rajeuni. La raison réside dans l'augmentation de la longévité de la population, selon le professeur Viacheslav Kroutko, directeur du Centre National de Gérontologie.
« En Angleterre, en Europe et partout ailleurs, on observe depuis de nombreuses années déjà une croissance de la longévité et c’est un processus régulier, systématique, c'est-à-dire que les gens ont un mode de vie plus saint, et en conséquence, cela concerne l'âge biologique, qui reflète simplement la viabilité générale, le niveau général de santé.
En fait, il y a deux ans, la longévité en Russie a augmenté d’une année et demie, en moyenne, c’est un peu plus de 70 ans ce qui est tout à fait comparable avec les paramètres européens. De plus, la mortalité a baissé de plus de 5 % ce qui dans notre pays est le record des dernières 19 années.
Dans tous les cas, la conformité de l'âge biologique à l’âge réel est très individuelle, les facteurs tels que le mode de vie, la présence des habitudes nocives, l'hérédité et plusieurs autres jouent leur rôle.
On sait qu’en menant une bonne hygiène de vie et en absorbant des préparations spéciales à base de peptides sous contrôle médical, toute personne est capable d'augmenter sa longévité de 40 % au maximum.
Encore un moyen de rester éternellement jeune est révélé par des psychologues. D’après leur avis, les personnes ayant un but dans la vie sont capables de retarder le début de la période de vieillissement. En réalité, pour l'organisme, c’est un programme d’actions pour un certain délai. Un important moment dans la prévention du vieillissement de l’individu. Et parfois le processus est plus intéressant que le résultat lui-même. C'est pourquoi, fixez-vous des buts, rêvez, et alors les rides prématurées ne vous dérangeront pas pendant encore longtemps. T
