Dormir sur le côté est mauvais pour la colonne vertébrale alors que dormir sur le ventre augmente la pression intra-abdominale, a déclaré Valeri Sadovoï, cardiologue indépendant du ministère criméen de la Santé, sur la radio Sputnik Crimée.
Selon le médecin, la meilleure option est de dormir sur le dos. Il a également ajouté que la posture la plus dangereuse pour dormir est la position assise.
«La position assise a un effet néfaste sur le cœur, elle augmente la pression intra-abdominale, ce qui provoque des œdèmes. Cela présente un risque d’être atteint de varices et de thrombose», a souligné Sadovoï.
En outre, le cardiologue a noté qu’il était utile de dormir dans la journée. Ce repos aide à diminuer les risques cardiovasculaires et donne plus de forces.
