Nettoyez votre bureau pour rester mentalement en forme!

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Une table - Sputnik Afrique
Travail répétitif et monotone, désordre et saleté au bureau, autant d'éléments qui nuisent à l'épanouissement de l'employé.

Le chocolat - Sputnik Afrique
La magie du chocolat, ou comment améliorer ses capacités intellectuelles
Routine, désordre et insalubrité s'avèrent néfastes pour la santé cognitive, selon une étude américaine réalisée par l'Université de Floride et citée par la revue Medical News Today.

Les données ont été récoltées auprès de 4963 adultes (dont 53% sont des femmes) âgés de 32 à 84 ans. Les différents lieux de travail des participants ont été examinés mais aussi leur capacité à traiter des informations et à les réutiliser. Les chercheurs ont aussi analysé la capacité des participants à remplir des tâches et à se concentrer.

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L'étude révèle que les personnes occupant des emplois qui les exposent à un environnement de travail sale (moisissure, traces d'agents dissolvants et autres substances chimiques, etc.) connaissent un déclin cognitif plus important. Elles mémoriseraient plus difficilement les informations concernant différents évènements (lieu, date).

Les chercheurs soulignent l'importance de faire en sorte que les emplois engagent les salariés dans un processus de prise de décisions. Même si le déclin cognitif fait partie du processus normal de vieillissement, cela permet de procurer aux fonctions cérébrales un entraînement stimulant. Un environnement propre et sain, nettoyé régulièrement, favorise également la santé mentale et cognitive.

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